Andi Video – Asupan serat adalah salah satu kunci menahan lapar lebih lama, termasuk saat puasa Ramadhan. Ubi, singkong, dan bahkan jengkol adalah sumber serat yang sehat.

• Tak Harus Sahur Oatmeal Agar Kuat Puasa
• Ubi dan Jengkol Juga Tinggi Serat